Un poquito de orden, un montón de juego y mucho cariño.
Lo importante es intentarlo, no hacerlo perfecto.
La familia decide cuándo avanzar. Repetir una semana está perfectamente bien.
Reserva entre 10 y 15 minutos diarios para jugar o conversar con él sin corregir, enseñar ni mirar el celular. Deja que elija el juego.
Elige 2 o 3 al principio. Marca una misión solamente después de vivirla fuera de la pantalla. Ninguna misión es obligatoria ni quita puntos.
Configura minutos de una tarea concreta. El reloj sirve para organizar, no para presionar. Se puede pausar o terminar antes.
Mantén la aplicación abierta para escuchar la señal final. El temporizador no bloquea otras aplicaciones.
Un adulto dice una consigna y el niño realiza la acción. Comienza con tres reglas; después invierte dos para añadir flexibilidad.
🟢 Verde: caminar · 🟡 Amarillo: caminar lento · 🔴 Rojo: congelarse
Se juega en el piso, con espacio libre. Una ronda breve es suficiente.
Horario ilustrativo para días de clases. Cambia horas, actividades y duración según la jornada escolar real.
Los cambios se guardan solo en este dispositivo.
Elegiremos juntos contenido apropiado y un horario predecible. Evitaremos pantallas durante comidas, tareas y antes de dormir. Priorizaremos sueño, movimiento y juego.
Elegimos una carita para conversar, no para calificar al niño. Una emoción difícil también merece cariño.
¿Qué disfrutó hoy? ¿Qué podríamos facilitar mañana?
1. Dar instrucciones cortas y claras, una a la vez.
2. Avisar con anticipación los cambios de actividad.
3. Elogiar esfuerzo y estrategia: «Lo intentaste de nuevo».
4. Ofrecer dos opciones aceptables: «¿Primero lectura o carritos?».
5. Si hay frustración, acompañar y ajustar el reto; nunca retirar afecto o hacer comparaciones.
Si las dificultades para seguir rutinas, regular emociones o prestar atención persisten en casa y escuela, causan malestar o afectan su aprendizaje y relaciones, conversen con su docente y pediatra. Ningún juego ni registro de esta aplicación diagnostica o trata un trastorno.
No hay cuentas, anuncios, analítica ni servidor de datos familiares. Los registros se conservan en el navegador de este dispositivo. Si se borran los datos del sitio, se pierde el progreso.
Enlaces de instituciones reconocidas. Los videos externos necesitan Internet y pueden abrir YouTube.
▶ UNICEF · Curso de crianza positivaMódulos de video para familias: emociones, límites, juego y bienestar.▶ UNICEF · 9 juegos demostrativosEl laberinto, el espejo, la cuerda saltarina, inventos y más.▶ UNICEF · Juegos de padres e hijosVideo sobre compartir juegos familiares de distintas culturas.📄 Harvard · Juegos de funciones ejecutivasGuías en español, incluidas actividades de 7 a 12 años.📄 Harvard · Aprender mediante el juegoActividades adaptadas a la edad, incluidas propuestas de 8 a 12 años.📱 Academia Estadounidense de Pediatría · Plan de medios familiarGuía para acordar reglas y preservar actividades fuera de pantalla.🌙 CDC · Sueño y salud escolarReferencia: 9 a 12 horas de sueño en edades de 6 a 12 años.Diseño familiar · Arq. Antonio Puga Hermosa
Herramienta de organización y juego, no una intervención clínica. Los ejemplos no sustituyen orientación profesional personalizada.